该剧以肖春生(肖战饰)、佟晓梅(李沁饰)与几个北京“70后”青年的成长经历为主线,描绘了他们在时代变迁的浪潮中逆流而上、共同追梦的奋斗史。故事中,理想主义青年肖春生赤诚追梦,他历经人生的挫折,最终找到了奋斗的方向;佟晓梅外柔内刚、执着勇敢,她将医生视为坚定信仰,在职业道路上书写了自己的灿烂人生。与此同时,每个人也都有了自己的收获和成长。郭炎和熊晓晓在对彼此的鼓励中渐生情愫;薛天对姐姐结婚的态度,从毅然反对转变为主动开导;沈俊海不但与学姐日益甜蜜,也与哥哥消除隔阂,甚至代替受伤的哥哥出场,获得足球赛冠军……明承大拔河队的八个队员,逐渐形成不可分割的一个整体,互相帮助,为彼此提供能量。在队友们的鼓励下,郭炎终于通过绳子的力量,摆脱一直困扰自己的心结,走出低迷状态。在这场与拔河有关的青春中,正是因为每个人的存在,因为这些必不可少的亲情、友情和爱情,使得“青春”两个字的含义更加深刻。
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