总体而言,电影《脐带》用一种视觉效果突破了中小成本电影在构型、布局、技术上的一些局限性,给当下中小成本电影,在商业大片撑起的中国电影市场中,类型的多样化可以借助对数字摄影机、数字软件处理等手段,找到“由小转大”的创作模式和商业潜质。如果说体育电影像“体育”是故事片的底色,电影的核心还是聚焦在重任之下的年轻人如何应对人生、事业、生理极限的挑战,影片的重中之重更是关注女性运动员的成长史,通过韩伊婷饰演的金歌,尼玛央宗饰演的万黛,白瑶饰演的丁小米,余燕饰演的庞滂滂和多妮饰演的女领队这样一个女团的组合呈现出一道青春的风采,刻印下中国当代女性运动员的身影。而影片中徐越、汪锡宏、和龙、初鹏旭、刘子鑫等众多男演员的倾情献演,成为她们青春靓丽色彩中最踏实的那抹绿色。